Vom Magendruck zur mutigen Mitte "The Calm Core"
Für Frauen, die spüren, dass zu viel Verantwortung ihren Körper kostet und deren Magen nicht mehr länger mitmacht.
Für Frauen, die ihren Magendruck endlich verstehen und verändern wollen, um wieder die eigene Hauptperson in ihrem Leben zu werden!
Hier beginnt dein Weg – zur mutigen Mitte
Du wachst morgens mit Magendruck auf. Du trägst Verantwortung, oft zu viel, funktionierst ständig für Andere, kämpfst dich durch Termine, Projekte, Familie. Und manchmal fragst du dich: „Wer bin ich eigentlich noch – außer die Frau, die alles regelt?“
Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht lebendig. Du lächelst müde, aber spürst dich selber nicht mehr. Tief in dir weißt du: So darf es nicht bleiben. Es ist Zeit, dich wieder ganz in dein Leben zu holen. Du hast Gastritis-Symptome, Diagnose „Reizmagen“ -„Alles nur psychosomatisch“, sagen deine Ärzte. Tabletten bringen dir keine Linderung mehr. Du rennst von Arzt zu Arzt, keiner kann dir helfen. Du weißt, dass mehr dahintersteckt. Und das willst du jetzt endlich lösen.
Dein Magen lässt sich erst beruhigen, wenn die Konflikte dahinter gelöst werden. Deshalb gehen wir 3 Monate 1:1 für deine Magenruhe- durch 5 Säulen:
- Magenintelligenz und dein Magen-Frühwarnsystem: Du lernst, deinen Magen zu verstehen und für dich als Kompass zu nutzen. Du spürst, wie du deinen inneren Druck selber regulieren kannst, bevor neue Projekte oder familiäre Herausforderungen dich überrollen.
2. Emotionen regulieren: In deinem Magen findest du oft deine angestaute Anpassung, weil du über Jahre „zu nett“ gewesen bist, zu viel „geschluckt hast“ und „zu stark“ sein musstest für alle Anderen. Die alten Muster und Glaubenssätze, die dahinter liegen, lösen wir auf!
3. Nervensystem – Magen – Neuverdrahtung: Dein Magen darf wieder lernen, dir zu vertrauen und du darfst wieder lernen, dein Nervensystem neu zu verdrahten, damit du dich in deinem Alltag sicher fühlst. Das braucht etwas Zeit und Präsenz von dir.
4. Grenzen setzen: Hör endlich auf, die Angepasste zu sein. Wir gehen tief in alte Glaubenssätze und innere-Kind-Muster, um aus der Zurückgezogenheit und dem Magendruck deine mutige Mitte zu machen.
5. Dein Magen-Alltag: Für einen Alltag, der dich trägt. Zwischen all deiner Verantwortung, deinen Rollen, formen wir neue Muster, Gewohnheiten und Entscheidungen, die dich und deinen Magen tragen. Einen Alltag, der dich entlastet und dir neue Energie, Kraft und Magenruhe schenkt.
„The Calm Core“ ist wie eine Rückkehr zu deinem echten Ich, das du jahrelang unter Kontrolle, Leistung und Erwartungen vergraben hast.
Nach 3 Monaten:
Nach 3 Monaten fühlst du dich wie jemand, der endlich wieder die eigene innere Steuerung gefunden hat.
Deine Emotionen, Gedanken und dein Magen beruhigen sich – du wirst ruhiger, klarer, präsenter.
Deine Nerven halten wieder, du bewegst dich selbstbewusster durchs Leben und deine Beziehungen verändern sich, weil du zum ersten Mal seit Jahren zuerst bei dir ankommst.
Morgens wachst du auf, atmest durch, fühlst Kraft statt Druck.
Du setzt Grenzen, schließt den Laptop, wenn es für DICH richtig ist, nicht, wenn eine Deadline ruft.
Und du spürst Stress kommen, ohne sofort innerlich auf 180 zu springen.
Stattdessen stehst du irgendwann barfuß im Gras und merkst:
Ich bin zurück. Ich bin frei. Bei mir. In meiner Mitte.
Bereit für deine mutige Mitte?
Ich unterstütze dich da, wo es Keiner sieht: Hinter dem müden Lächeln. Hinter dem Funktionieren. Hinter dem Erfolg. Ich begleite dich aus dem Gefühl: „Alle sehen nur, dass ich alles schaffe – aber keiner merkt, wie leer ich mich dabei fühle.“ Früher saßt du abends mit Magendruck und Leere im Auto vor deinem Haus. Heute gehst du rein, weil du dich wieder auf DICH freust.
Investition: 1:1 Magenmentoring in der Natur, 7.000 Euro (Sessions 2-3h, alle 2 Wochen, inkl. Anfahrt & individuelle Begleitung) Mit Seelenmassage & „Magen-Bibel“ inklusive.
Dein Platz 1:1 in meiner Praxis oder Online: 4.500 Euro (Sessions 90 Minuten, alle 2 Wochen, individuelle Begleitung) Mit Seelenmassage & „Magen-Bibel“ inklusive.
Für Frauen, die Verantwortung tragen – aber endlich auch für sich selbst.
Mentoring – Magen & Beyond: 6-monatige Begleitung oder länger – melde dich gerne bei mir.
Disclaimer:
Ich weise nach BVG vom 2.3.2004 darauf hin, dass alle von mir angebotenen Leistungen keinen Arzt oder Heilpraktiker und keine medizinischen oder psychologischen Behandlungen ersetzen. Ebenso werden auch keine Diagnosen erstellt. Ich bin für dich, um das Leben im Hier und Jetzt wieder zu spüren, zu stärken und dich genau dort zu unterstützen. Für schwere psychische Störungen, oder notwendigen Fach-Diagnosen schicke ich dich weiter zu Fachärzten-/heilpraktikern.
Carolin Fritsche
