Beschreibung
Dein Weg mit dem Magenkompass
Viele Frauen glauben, sie hätten „nur“ empfindliche Mägen oder zu viel Stress. In Wahrheit reagiert dein Magen auf dein Nervensystem – er zeigt dir, wenn du zu lange gegen dich selbst lebst. Genau hier setzt der Magenkompass an:
🪶 1. Symptome verstehen
Lerne, Druck, Übelkeit oder Reizungen nicht als Feind, sondern als Botschaft deiner Seele zu lesen.
🌿 2. Geerdete Praxis
Keine endlosen Theorien oder „10 Tipps gegen Stress“, sondern Übungen mit Sofortwirkung – klar, liebevoll und alltagstauglich.
🧠 3. Selbstregulation & Vertrauen
Erkenne, wie Stress, Gedanken und Gefühle direkt auf deinen Magen wirken – und wie du dich selbst wieder spüren kannst.
💛 4. Von Schuld zum Verständnis
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich, sondern für dich. Vertraue ihm wieder.
Im Magenkompass verstehst du:
– warum dein Körper nicht „gegen dich“, sondern für dich arbeitet,
– wie Stress, Gedanken und Gefühle deinen Magen direkt beeinflussen,
– und was du im Alltag tun kannst, um deinen Magen als Kompass zu nutzen.
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✓ eBook Magenkompass
✓ 25-minütige Magen-Meditation
✓ Übungen & Reflexionen für den Alltag
✓ Für Frauen mit Gastritis, Druck oder „Steinen im Magen“
