Entspannung und Pause im Advent: Stress ade!

In der hektischen Adventszeit neigen wir oft dazu, uns selbst unter Druck zu setzen. Wir müssen den Stress aber nicht mitmachen – wir dürfen es einfach halten, auf uns achten und die Vorstellung von Perfektion loslassen.

In diesem besonderen 3-stündigen Event schenke dir eine wohlverdiente Auszeit:

• Geführte Meditationen, um Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden
• Trommelklänge, die dich erden und deine Anspannung auf sanfte Weise lösen
• Kakao, der dein Herz öffnet, Klarheit bringt und dir hilft, die Freude und Leichtigkeit der Adventszeit wieder zu spüren

Zusätzlich wird es ein Wünsche-Ritual mit einem persönlichen Stein geben, der als Anker für deine Intentionen dient und dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit begleitet.

Warum du teilnehmen solltest:

• Lasse den Perfektionsanspruch los und finde Leichtigkeit in der Vorweihnachtszeit
• Fülle deine Energiereserven auf und genieße die Adventszeit bewusst und entspannt
• Verbinde dich durch Kakao und Meditation mit deinem Herzen und finde deine innere Balance

Gönn dir diese Auszeit im Advent – dein Körper und Geist werden es dir danken!